Běžné nemoci 

Co je to krevní tlak

Krevní tlak se dá definovat jako síla, kterou krev působí proti cévním stěnám při průtoku tělem.

Každou systolou (tj. stahem srdečního svalu) vhání srdce do velkých tepen určitý objem krve, který vzhledem k odporu kladenému úzkými tepnami nemůže okamžitě odtéct do žil. Pružné stěny velkých tepen se napnou. V období diastoly (uzavření srdečních chlopní), kdy je srdce ochablé, toto pružné napětí představuje sílu zabezpečující nepřetržitý tok krve.

Měření tlaku – jak na to?

Při měření tlaku je paže stažena gumovou manžetou a měří se vlastně tlak vzduchu v manžetě, který je potřebný k zastavení průtoku krve tepnou. Přístroj, kterým se tlak měří, zaznamenává dvě hodnoty (zmíněné již také výše)…

První, systolická hodnota, udává nejvyšší tlak při úderu srdce, a druhá, diastolická hodnota, udává tlak mezi dvěma údery srdce. Optimální hodnota krevního tlaku je 110/70 až 135/85. Výsledky měření mohou být ovlivněny stresem (stačí návštěva lékaře), některými léky, nebo i denní dobou.

Vysoký krevní tlak – hypertenze

Patří mezi nejčastější kardiovaskulární nemoci. Je zákeřný tím, že mnohdy postupuje bez jakýchkoli příznaků. Čím déle zůstává bez povšimnutí a neléčí se, tím větší zdravotní riziko představuje.

Při vysokém krevním tlaku je srdce přetěžováno, tepny jsou více namáhány a jsou náchylnější k ateroskleróze. Také ledviny se opotřebovávají rychleji a hrozí jejich selhání. Vysoký krevní tlak je nejčastější příčinou infarktu myokardu a náhlé mozkové příhody.

O vysokém krevním tlaku mluvíme v případě, kdy byly trvale naměřeny hodnoty vyšší než 139 a 89.

Blíže viz též samostatný zdravotní problém Hypertenze – vysoký krevní tlak.

Rizikové faktory vysokého tlaku:

• genetické předpoklady,
• vysoký krevní tlak v rodině,
• vyšší věk,
• nadváha,
• nedostatek pohybu,
• stres,
• cukrovka,
• nemoci ledvin.
• omezit pití a konzumaci tuků,
• dbát na dostatek draslíku, vápníku a hořčíku ve výživě,
• někdy mohou vysoký tlak způsobovat antikoncepční tablety,
• je nutná konzultace s gynekologem,
• zhubnout v případě nadváhy,
• dbát na dostatek pohybu,
• vyhýbat se stresovým situacím.
• při opakovaných bolestech hlavy a hrudníku,
• při častém krvácení z nosu,
• když se objevují poruchy vidění,
• v těhotenství,
• berete-li léky na vysoký tlak a začnete trpět ospalostí, závratěmi, sníženou potencí.

Co můžeme udělat:

Kdy vyhledat lékařskou pomoc:

Nízký krevní tlak – hypotenze

Nedá se mluvit o nemoci, protože trvale nízký tlak nepředstavuje zdravotní riziko, spíše navozuje některé nepříjemné stavy jako pocit únavy, ospalosti či malátnosti.

Při náhlém vstávání se může projevit závrať, mžitky před očima, „motání“ hlavy, někdy až omdlévání. Tyto příznaky se objevují při poklesu tlaku pod 90‑100 torrů.

Rizikové faktory:

• nedostatečná hydratace (např. intenzivní sportování v horku bez dostatečného příjmu tekutin),
• alkohol u osob nad 60 let,
• některé léky,
• některé rostliny jako marihuana, jmelí, vilcacora (Uncaria tomentosa),
• některé nemoci – křečové žíly, cukrovka, Parkinsonova nemoc, chronický únavový syndrom.

Blíže viz samostatný zdravotní problém Hypotenze – nízký krevní tlak.

Zdroj: mineralfit.cz