REKLAMA
 

Běžné nemoci

Hledej:



Zvětšit text

Civilizační, psychologické a jiné nemoci

Nedostatek vápníku

Rozdíl mezi léky, homeopatiky a doplňky stravy

Rozdíl mezi léky, homeopatiky a doplňky stravy

Léky

Léčivý přípravek má prokazatelné a opakovatelné léčivé účinky. Je zákonem definován jako látka či kombinace látek, kterou lze použít u lidí nebo podat lidem za účelem obnovy, úpravy či ovlivnění fyziologických funkcí prostřednictvím farmakologického, imunologického nebo metabolického účinku nebo za účelem stanovení lékařské diagnózy, případně jako látka či kombinace látek prezentovaná s léčebnými nebo preventivními vlastnostmi v případě onemocnění lidí.

Homeopatika

Homeopatika jsou u nás registrována Státním ústavem pro kontrolu léčiv (SÚKL) jako volně prodejné léčivé přípravky – léky.

Doplňky stravy

Doplněk stravy je zákonem definován jako potravina, jejímž účelem je doplňovat běžnou stravu a která je koncentrovaným zdrojem vitaminů a minerálních látek nebo dalších látek s nutričním nebo fyziologickým účinkem, obsažených v potravině samostatně nebo v kombinaci, určená k přímé spotřebě v malých odměřených množstvích.

S tím souvisejí i zvláštní pravidla pro označování doplňků stravy – je výslovně zakázáno přisuzovat doplňkům stravy vlastnosti prevence, léčby či vyléčení lidských onemocnění, nebo na tyto vlastnosti odkazovat. Reklama na doplněk stravy pak nesmí uvádět v omyl přisuzováním vlastností prevence, ošetřování, léčby nebo vyléčení lidských onemocnění, nebo takové vlastnosti třeba jen naznačovat.

Pokud odborník doporučí zákazníkovi doplněk stravy jako léčivo (nebo místo něj), resp. nepřípustně prezentuje jeho léčivý efekt, zakládá to u něj podle okolností vznik řady odpovědností – z těch nejvýznamnějších zmiňme alespoň následující…

V prvé řadě takové jednání může naplnit skutkovou podstatu řady deliktů typu nekalé soutěže, které jsou upraveny v obchodním zákoníku (klamavá reklama, klamavé označování zboží a služeb, ohrožování zdraví spotřebitelů), přičemž zajímavostí je, že zde může žalovat nejen zákazník, ale i konkurenční lékárna, a v některých případech rovněž sdružení na ochranu spotřebitelů či podnikatelů. Pokud by takový delikt nekalé soutěže byl závažný (např. co do způsobené škody), může mít i rozměr trestněprávní (trestný čin porušení předpisů o pravidlech hospodářské soutěže). Vznikne-li v důsledku takového protiprávního jednání škoda, zakládá to samozřejmě též odpovědnost za škodu. Apod.

 

Zdroj: Zdravotnické noviny 44, 1. 11. 2010, 29. právní poradna – JUDr. Jan Vondráček, advokát, Praha

 


Doplňky stravy připravujeme

Připravujeme pro Vás seznam doplňků stravy, které by Vám mohli prospět


Vápník (kalcium, Ca) je velmi důležitou složkou těla, která významně ovlivňuje řadu dějů v organismu, např. svaly, nervy, enzymy, hormony a kosti. Nejvíce vápníku máme v kostech, v zubech a v nervech. Vápník je jedním z nejdůležitějších minerálů, protože udržuje naši oporu těla – kostru. Řada lidí, kteří nepijí mléko a jimž nechutnají mléčné výrobky, později pocítí nedostatek vápníku tou nejhorší formou.

Nedostatek vápníku v krvi

Nejčastěji nastane při:

  • špatné funkci příštitných tělísek,
  • nedostatku vitaminu D,
  • nemoci ledvin,
  • nemoci slinivky břišní,
  • nedostatku hořčíku.

Nedostatek vápníku je pro naše tělo opravdu vážným problémem. Zejména staří lidé by si měli uvědomit, že jejich tělo již není schopno vstřebávat takové množství minerálních látek jako za mlada. Např. vápník se nejlépe vstřebává do 35 let života. Důležitá je rozmanitá strava, nejlépe mléčného původu, včetně čerstvé zeleniny a ovoce, potravin obsahujících hořčík a vitamín D – viz též samostatná sekce Vitamíny.

Pak již množství vstřebaného vápníku klesá a pomalu se využívá dříve nahromaděný vápník v kostech. Proto používání doplňků stravy ve stáří není hanbou, ale přirozenou nutností.

Obsah vápníku v potravinách

 

 

 

 

 

 

POTRAVINA 100 g

            CA (mg)

 

 

čerstvé máslo

21

 

 

bílý jogurt

185

 

 

mléko polotučné

113

 

 

smetana

106

 

 

tvrdý sýr

780

 

 

vejce

59

 

 

dušená šunka

10

 

 

hovězí maso zadní

11

 

 

vepřové maso

12

 

 

kuřecí maso

23

 

 

losos

6

 

 

konzumní chléb

25

 

 

těstoviny vaječné

27

 

 

čočka

78

 

 

rýže

26

 

 

jablko

9

 

 

mrkev

49

 

 

salátová okurka

21

 

 

cibule

42

 

 

brambory

15

 

 

mléčná čokoláda

103

 

 

pivo

45

 

 

mandle

246

 

 

arašídy

74

 

 

 

 

 

 

Obsah vápníku v potravině není jediným hlediskem,
je třeba brát v úvahu např. i jeho využití…

U rostlinných potravin, i když mají vysoký obsah vápníku, je jeho využitelnost nižší než ze zdrojů živočišných. Schopnost využít vápník z potravy zhoršuje také velké množství vlákniny. Při posouzení obsahu vápníku dle tabulek je dobré přihlédnout i k množství dané potraviny, které se běžně konzumuje – příkladem je mák.

Pro využití vápníku potřebujeme i další látky, např. hořčík a vitamin D.

Předávkování vápníkem

Při pravidelných vysokých dávkách (cca 2,5 gramu denně) může dojít k „zavápnění“ organismu, které se projeví například ledvinovými kameny. Dochází také k ovlivnění vstřebávání dalších minerálů, hlavně zinku, železa a hořčíku.

 

Pokračujte čtením článku v sekci příznaky

Příznaky onemocnění nedostatkem vápníku:

  • ztráta paměti,
  • deprese,
  • zvýšená dráždivost a křeče ve svalech,
  • bolestivá plynatost,
  • nervové napětí,
  • nevrlost,
  • nespavost,
  • neschopnost uvolnit se – v pubertě až agrese,
  • brnění rtů,
  • brnění jazyka,
  • celkové svalové bolesti – křeče obličejového svalstva,
  • zhoršení zraku (šedý zákal),
  • řídnutí (odvápnění) kostí – viz osteoporóza,
  • křivice (rachitida),
  • snížení výšky člověka – až patologické zlomeniny,
  • zubní kazy,
  • těžké bolesti v zádech a časté uvolňování zubů (paradentóza).

Příznaky předávkování vápníkem:

  • plynatost,
  • zažívací obtíže spojené se zácpou,
  • zvracení,
  • nechutenství,
  • bývají doprovázeny žízní a bolestmi hlavy.

Pokud projevy předávkování pocítí i jedinci užívající doporučené denní dávky, je třeba za příčinou hledat problémy s ledvinami a následným vylučovacím systémem. Nedostatečná činnost ledvin je jedním z těchto problémů.

Při svalových křečích, opakujících se brněních jazyka a rtů, při výrazném zhoršení nálady (depresích), výrazném zhoršování zraku a dalších příznacích (výše uvedených) – navštivte lékaře!

 

Pokračujte čtením článku v sekci upozornění

Tyto stránky nenahrazují návštěvu lékaře – slouží k akutní pomoci a samoléčbě běžných a některých dlouhodobých zdravotních problémů - podle definovaných obecných pravidel samoléčby a sebepéče (vydaných zdravotníky EU a AESGP - pravidel uvedených v tomto projektu).  Doporučujeme čtenáři těchto stránek, aby v případě komplikací konzultoval svůj léčebný postup  a zdravotní stav s lékařem či lékárníkem.

Vždy si léky vybírejte s ohledem na věk, hmotnost nemocného a jeho celkový zdravotní stav:

  • Vycházejte z jeho (všech) nemocí a léků, které na ně již užívá – možné vzájemné  interakce.
  • Vždy dodržujte jejich dávkování doporučené zdravotníky nebo výrobci léků – nepřekračovat je.  Tablety užívat s jídlem nebo po něm podle jejich doporučení. Léčbu předčasně nepřerušovat.
  • Pozorně si přečtěte příbalový leták  nového léku, než ho začnete užívat.
  • Zkontrolujte si vždy vše co pravidelně (často) užíváte  - léky, doplňky stravy, potraviny, byliny, čaje apod. Např. většina např. citrusových plodů, nebo třeba třezalkový čaj, nebo, pepř, či kurkuma mění účinnost některých léčiv.
    1. Berete-li jen 3 léky, dají se interakce najít z jejich příbalových letáků.
    2. Ale užíváte-li  více než 5 léků,  měli byste si vždy kontrolovat jestli na sebe nereagují negativně - již velmi pravděpodobné. 
    3. Prostudujte si jejich příbalové informace a vypište je do „on-linové „ poradny  www.znamsveleky.cz. - bezplatné anonymní linky. Po zadání názvů svých léků dostanete do 2 dnů zpět e-mailem odpověď. Nemáte-li internet, vypište si celé názvy vašich léků, než půjdete k lékaři či do lékárny a odborníci za vás jejich interakce  zjistí.
    4. Nemocní  by zde měli dostat  nejen informace o nevhodných kombinacích léků, ale i doporučení jaké bylinky, nápoje či jídlo spolu s předepsanými léky by neměli užívat.
    5. Některé kombinace nejsou  nebezpečné – stačí když lékař změní jejich dávkování nebo navrhne jiný časový odstup jejich užívání.
    6. Nepřestávejte sami od sebe brát předepsané léky nebo neměňte jejich dávkování, ale zajděte (s e-mailovou odpovědí) za lékařem, který vám je předepsal na konzultaci.
  • Nikdy nepodávejte při horečce dítěti do 12 let přípravky s kyselinou acetylsalicylovou – ASA (jako je  Acylpyrin, Aspirin apod.) - zvýšené riziko vzniku Reyova syndromu.
  • Nekombinujte např. více léků s obsahem paracetamolu (jako např. Coldrex a Paralen), ani  při jejich užívání nepijte alkohol - může dojít k poškození jater.

Zvláštní pozornost podobně věnujte nemocným – poraďte se s lékařem/lékárníkem

    • v těhotenství a období kojení
    • u malých dětí a kojenců
    • u dlouhodobě nemocných lidí s oslabeným organizmem

Pokud problémy neustupují při samoléčbě, či dochází ke zhoršení stavu či komplikacím - navštivte lékaře.

Srdečně cévní onemocnění, vysoký krevní tlak, cukrovka a rakovina patří, u nás mezi nejčastější příčiny úmrtí obyvatelstva. 

Proto nadváha a obezita, přecházení „banálních“ nemocí a „nezájem“ o své zdraví představují závažný zdravotní problém, který byste měli – ve spolupráci s lékaři včas aktivně řešit.

Samotný výběr vhodného léku nebývá úplným řešením zdravotního problémuMožnosti farmakologické léčby jsou často omezené, nevyřeší onemocnění, jako takové a často nepomohou tolik jako váš zdravý a aktivní způsob života - spojený s racionální léčbou.

Svůj zdravotní stav můžete sami výrazně ovlivnit vaším osobním a aktivním přístupem - změnou svého životního stylu: 

  • aktivnější péčí o své zdraví a tělo – zdravotní stav i vzhled
  • racionální stravou - 5x denně malé dávky jídla, omezením moučných a sladkých výrobků, s dostatkem  čerstvé zeleniny a ovoce
  • vydatným pitným režimem – 2-3 litry denně
  • nekouřením a omezením konzumace alkoholu a jiných drog
  • snížením své hmotnosti k normálnímu BMI – upravte si svou váhu
  • omezte možný vznik z rizikových situací a snažte se omezit i působení  stresu
  • dodržováním předepsaných a osvědčených léčebných postupů dohodnutých s lékařem
  • pravidelnými tělesnými aktivitami - cvičení, procházky – za každého počasí
  • pravidelnou péčí o tělo, očkováním a kontrolami zdraví
  • dodržováním zásad hygieny a prevence
  • pečujte nejen o své tělo, ale i o Vaší mysl - budujte si pozitivní náladu 
  • udělejte si čas na své přátele a na své koníčky

 Vždy dodržujte režimová opatření – klid, dostatečné pití, vyšší dávky čerstvé zeleniny a ovoce - vitamíny apod.

  • Vždy dbejte i na dobu nutné rekonvalescence po odeznění nemociDoporučujeme dobu rekonvalescenci minimálně stejně dlouhou, lepší dvojnásobnou, době akutního onemocnění. 
  • K době rekonvalescence přistupujte stejně zodpovědně jako k vlastnímu akutnímu onemocnění. Každá nemoc vyžaduje svůj čas a trpělivost. Pokud to pochopíme, budeme v naší péči o nemocné úspěšní.

Pomáhá i eliminace alergenů:

  • omezení styku s alergenem
  • v období největších potíží omezte větrání bytu během dne, větrejte nejlépe ráno
  • klimatická léčba v období potíží – na horách, u moře
  • proti domácímu prachu a roztočům - odstranit vyšší koberce, závěsy z těžších látek, čalouněný nábytek aj. – alergické děti by si neměly hrát s plyšovými hračkami; roztoči jsou i v peří ptáků, srsti zvěře, suché stravě rybiček apod.
  • dbejte i na lůžkoviny -  časté, dlouhé větrání na mrazu; vysávat každý den matrace, pokrývky, polštáře; povlaky měnit jednou za týden; koberec šamponovat; používat čističe vzduchu; lůžkoviny ze syntetických materiálů vhodnější než přírodní
  • důkladný úklid; použít akaricidy (hubí roztoče), přípravky likvidující plísně; vhodné hračky
  • odstranění zvířat z domácnosti; alergie na zvířata i jako profesionální alergie
  • u pacientů přecitlivělých na hmyzí žihadlo-  vyhýbejte se kvetoucím rostlinám, spadanému ovoci, nechodit bos, nejíst a nepít v přírodě; nenosit barevné oblečení; hmyz nezabíjet (přilákává další hmyz)
  • profesionální poškození u pekařů, truhlářů, v zemědělství; používat ochranné pomůcky
  • vyloučení účinku potravinářských alergenů dohromady - více léků či doplňků stravy
  • eliminace kontaktních alergenů (chrom ve vydělávané kůži, nikl)

 

 

Pokračujte čtením článku v sekci léčba / samoléčba

Nedostatek vápníku – samoléčba

Existuje řada léků na předpis i volně prodejných přípravků s obsahem vápníku. Často je vápník výrobcem deklarován jako součást komplexních multivitaminových produktů s minerály a dalších doplňků stravy.

Životní styl

Omezte nepříznivé vlivy na vápníkovou bilanci v organismu…

  • nadměrný příjem alkoholu – urychluje ztrátu vápníku z kostí,
  • velký příjem soli – zvyšuje vylučování vápníku močí,
  • kofein – může narušit vstřebávání vápníku,
  • kyselinotvorné potraviny (cukr, bílá mouka, káva, nápoje typu cola) – způsobují uvolňování vápníku z kostí a zubů (je použit k neutralizaci při překyselení organismu),
  • šumivé nealkoholické nápoje – obsahují kyselinu fosforečnou, která vyplavuje vápník z kostního aparátu.

Přírodní a doplňková léčba

  • Jezte a pijte pravidelně syrové, kvalitní mléko a mléčné výrobky – sýry a jogurty, sardinky,
  • jezte častěji čerstvou zeleninu – fazole, brokolici, lískové ořechy, špenát,
  • kaviár, želatinu, sójové boby, mandle,
  • snídejte ovesné vločky, tmavé pečivo a jídla s vaječnými žloutky,
  • dalším zdrojem je kelp (hnědá mořská řasa) a pivní kvasinky.

 

 

Podívejte na seznam přípravků

Viz záložka LÉČBA / SAMOLÉČBA.

 

Zdroje:

webové stránky vitalion.cz, ordinace.cz

 

Pokračujte výběrem v pravém menu
POZORNĚ si vždy přečtěte příbalový leták (PIL) v detailu léku. Pro komplexnější léčbu čtěte, prosím, minimálně i kapitolu léčba a samoléčba.
MAXI-KALZ 1000
← zpět na výpis léků
Název MAXI-KALZ 1000
Doplňek názvu
SUKL kód 62323
Velikost balení
Síla
Stav registrace
Registrační číslo
SÚKL PIL PIL stažení zde
SÚKL SPC SPC stažení zde
OSTEOGENON
← zpět na výpis léků
Název OSTEOGENON
Doplňek názvu
SUKL kód 14713
Velikost balení
Síla
Stav registrace
Registrační číslo
SÚKL PIL PIL stažení zde
SÚKL SPC SPC stažení zde
BIOMIN H
← zpět na výpis léků
Název BIOMIN H
Doplňek názvu
SUKL kód 89786
Velikost balení
Síla
Stav registrace
Registrační číslo
SÚKL PIL PIL stažení zde
SÚKL SPC SPC stažení zde

Pokračujte čtením článku v sekci prevence

Více informací

Související zdravotní problémy



Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.



Odkazy 

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz


Nahoru