REKLAMA
 

Běžné nemoci

Hledej:



Zvětšit text

Pravda o tom, jak odpočinek na pláži působí na mozek

4/7

Oceán. Moře. Jezero. Zurčící potůček....

Každá, i ta nejmenší vodní nádrž vyvolává v člověku zvláštní pocity, a to i při pouhém čtení například těchto slov. U vody odpočíváme, „dobíjíme baterie“, uklidníme se, uvolníme a nabereme druhý dech.

Jak to vysvětlují vědci?

Mysl se vnoří do klidného, téměř hypnotizujícího prostoru díky vůni a zvukům vody.

1. Ulehčuje depresivní stavy

Věděli jste, že zvuk vln může člověka uvést do prakticky meditativního stavu? Skutečně může a tento stav souvisí s vyjasněním mysli a snížením deprese.

2. Nás činí kreativnějšími

Mozek se uvolní a pro nás je snazší spřádat fantazie a něco si vymýšlet.

3. Snižuje stres

Voda je nasycena přírodními zápornými ionty. Vědci se domnívají, že stres provokují ionty kladné. Záporné ty kladné neutralizují, odtud účinek vody.

4. Mění náš pohled na svět

Uvědomíme si, že na téhle zemi jsou věci daleko větší než my sami. Cítit se úplně maličkou součástí přírody uklidňuje a probouzí touhu nechat všechno být a svěřit se vesmírným silám.

Zdá se, že by lékaři měli pobyt u vody předepisovat jako antidepresivum!

 

Zdroj: https://www.prokondici.cz/pravda-o-tom-jak-odpocinek-na-plazi-pusobi-na-mozek


Další články

Používáte aviváž jen na praní? To je velká škoda, můžete ji…

5/7

Aviváž nejen krásně voní. Také využíváte aviváž jen během praní? To je velká škoda, existuje totiž mnoho dalších způsobů, jak ji můžete ve vaší…

více

Makový olej

3/7

Makový olej je v současnosti poměrně novinka v oblasti zdravé výživy, ale je dobré o něm vědět, protože obsahuje řadu zajímavých a užitečných…

více

Chraňte děti před sluncem. Spálení v mladém věku zvyšuje…

1/7

Ačkoli jsou sluneční paprsky v omezeném množství zdraví prospěšné, pokud si jich člověk dopřává až moc, mohou naopak škodit. A u dětí to platí…

více

Běhání ve velkých vedrech. Deset tipů jak běhat za velmi…

28/6

Horko k zalknutím již pár hodin po východu slunce. Horko i ve chvíli, kdy se slunce začne sklánět k západu. Horko po celý boží den. Čas, který…

více

Česko sežehnou tropy. 5 praktických rad, jak přežít vedro…

26/6

Tropy nás poslední dny provází ulicemi a horko začíná být nesnesitelné nejen při čekání na tramvaj nebo autobus či přímo uvnitř městské hromadné…

více

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.


Další články



Odkazy 

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz


Nahoru