REKLAMA
 

Běžné nemoci

Hledej:



Zvětšit text

Deficit železa: nejčastější příčina chudokrevnosti u mladých žen

4/6

Mladé ženy ve fertilním věku nejčastěji trpí nedostatkem železa. Příčinou tohoto jevu jsou jeho zvýšené ztráty pravidelně se opakující menstruací (často spojenou s intenzivním krvácením), také těhotenství a porody. Pokud je zároveň málo železa v přijímané potravě, vzniká chudokrevnost, protože železo je základním stavebním kamenem červených krvinek, přesněji hemoglobinu (červeného krevního barviva). V tomto případě mluvíme o chudokrevnosti z nedostatku železa, čili o sideropenické anémii.

 

Příčiny nedostatku železa

Nedostatek železa z pravidelných krevních ztrát je u mladých žen v plodném období nejčastější příčinou chudokrevnosti vůbec. Jelikož hemoglobin je zodpovědný za přenos kyslíku krevním oběhem z plic do všech tkání a orgánů těla, při jeho snížení pod určitou minimální hodnotu, která je u žen 120 g/l, dochází ke klinickým projevům chudokrevnosti. Tyto jsou způsobeny hypoxií, čili nedostatečným okysličením celého organismu. Závažnost příznaků onemocnění závisí na stupni anémie a také na tom, jak rychle ke krevním ztrátám dochází. Většinou po porodu jsou tyto krevní ztráty větší a rychleji vzniknou, proto i příznaky jsou závažnější, resp. se objeví rychleji.

Pokud jsou ztráty krve, hemoglobinu, a tím i železa pomalejší, například způsobené jen silnějšími nebo častějšími menstruacemi, příznaky nemusejí být zpočátku markantní. Organismus se totiž dokáže na situaci adaptovat zapojením jiných, tzv. kompenzačních mechanismů, například vyplavením krevní rezervy z některých orgánů, zrychlením krevního oběhu, zvýšením srdeční frekvence, intenzivnější respirací a podobně.

Projevy nedostatku železa

Ze subjektivních příznaků ženy pociťují zejména zrychlený tep, unaví se a zadýchají se spíše než dřív, jsou fyzicky i duševně méně výkonné, mohou mívat bolesti hlavy, závratě, poruchy spánku. Také se vyskytuje celková slabost, malátnost, hučení v uších, snížená ostrost zraku, nadměrné vypadávání vlasů, mravenčení prstů, někdy přecitlivělost na chlad. Objevuje se bledost kůže a nezřídka jsou přítomny i trávicí potíže jako nechuť k jídlu, pocit pálení jazyka, zácpa nebo průjem, zvýšená plynatost.

Při lékařském vyšetření se objektivně zjistí bledost pokožky a sliznic, zejména úst, rtů. Prohlédnout je třeba i nehtová lůžka a dlaně, kde je bledost lépe viditelná. Bývá zrychlená srdeční činnost (tachykardie), mohou se vyskytovat i mírně zvýšené teploty.

Prevence nedostatku železa

Účinnou prevencí nedostatku železa, nejen při jeho pravidelných nadměrných ztrátách, je plnohodnotná strava, dostatek zeleniny a tzv. zelených potravinových doplňků výživy. Velmi dobře pomáhá pravidelný příjem výtažku z mladého ječmene – Barley Juice. Je vydatným zdrojem přírodního železa, minerálů, vitaminů a enzymů, protože je pěstovaný a vyráběný ekologickým způsobem, bez obsahu chemických příměsí, šetrným zpracováním mladých rostlinek. Obsahuje i další živiny, antioxidanty potřebné pro organismus, ale také množství aktivních enzymů, aminokyseliny, chlorofyl a rostlinné bílkoviny, které lidský organismus dokáže využít pro zdravý růst a regeneraci tkání. Příznivě ovlivňuje detoxikaci organismu, podporuje procesy trávení, snižuje riziko vzniku rakoviny, urychluje hojení a regeneraci kůže a sliznic. Působí také proti zánětům a infekcím. Pomáhá upravovat krevní obraz tím, že podporuje tvorbu hemoglobinu, zvyšuje kondici, příznivě působí i na hormonální systém, zlepšuje psychiku a rychlost reakcí. Je vhodný i pro těhotné a kojící matky. Důležité je dodržovat dostatečný pitný režim.

 

Zdroj: https://www.celostnimedicina.cz


Další články

Osamělost zabíjí, potvrdili vědci

22/6

Zemřít na zlomené srdce? Mohlo by se zdát, že jde o mýtus z romantické literatury. Jenže vědci tvrdí, že osamělost skutečně až zdvojnásobuje riziko…

více

Brambory jsou zázrak: Štáva z nich vymačkaná uzdraví…

20/6

Bramborová šťáva dokáže zázraky. Plodina chudých, která se vždy dočkala uznání až v období hladu, v sobě skrývá nepoznané dovednosti. Šťáva z brambor…

více

Nechte si změřit plicní věk

18/6

Plíce jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle. S každým nádechem okysličují krev, s každým výdechem odvádějí z těla oxid uhličitý. Pokud…

více

Nejlevnější způsob, jak shodit kilogramy navíc

15/6

Běh je určitě nejlepším způsobem, jak ubrat pár kil. Mám pro vás pár jednoduchých tipů, které Vám pomohou snadněji začít.

více

Tanec jako terapie

13/6

Tanec je nejpřirozenějším pohybem člověka. Klasické taneční styly však bývají dost sešněrované a navíc místo přirozeného projevu je zapotřebí se…

více

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.


Další články



Odkazy 

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz


Nahoru