REKLAMA
 

Běžné nemoci

Hledej:



Zvětšit text

Co se stane s vaším organismem, když sníte banán s tmavými skvrnami?

26/8

Také milujete banány? Potom se vám už určitě stalo, že jste si dali přezrálý banán, který na sobě již měl tmavé skvrny. Co to pro nás znamená a jaký je rozdíl mezi konzumací standardně zralého banánu a toho přezrálého? Budete se divit.

 

Nebojte, nemusíte se bát, že byste si konzumací přezrálého banánu zadělávali na zdravotní problém. Spíše naopak. Jak je to možné?

Tím, jak banán zraje, mění se jeho obsah. Asi jste už slyšely, že zralé banány obsahují více cukru než ty nezralé. Je to pravda. Mimo to se v nich ale také zvyšuje obsah antioxidantů, které dokážou bránit vaše buňky před volnými radikály, zpomalit stárnutí a snížit riziko onemocnění srdce a infarktu.

Tím to ale ani zdaleka nekončí. Banány s tmavými skvrnami na slupce produkují navíc látku zvanou TNF, je možné ji přeložit jako „tumor nekrotizující faktor“. O co se jedná? Tato látka dokáže bojovat proti rakovinotvorným buňkám a významně se podílí na posílení našeho imunitního systému. Současně bylo také prokázáno, že zvyšují tvorbu bílých krvinek.

Pokud tedy v obchodě na tyto přezrálé banány narazíte, nemusíte se jich už bát. Tyto banány jsou několikanásobně zdravější, než ty čistě žluté či nazelenalé.

 

Zdroj: https://www.jenzeny.cz  https://www.evropa2.cz

 


Další články

Česko sežehnou tropy. 5 praktických rad, jak přežít vedro…

26/6

Tropy nás poslední dny provází ulicemi a horko začíná být nesnesitelné nejen při čekání na tramvaj nebo autobus či přímo uvnitř městské hromadné…

více

Nerovnováha estrogenu a progestronu, jak si pomoci

24/6

Nevyvážená hladina estrogenu způsobuje řadu zdravotních nepříjemností, co s tím?

více

Kila navíc kvůli zadržené vodě? 6 rad, jak se s ní vypořádat

21/6

Vy jste voda. Vaše tělo je zhruba z 60 procent tvořeno nejdůležitější živinou ze všech – a je to dobře. Nicméně všeho moc škodí. Nadbytek vody v…

více

Nová studie zjistila, že káva a alkohol jsou pravděpodobně…

19/6

Kdo potřebuje studnici mládí, když má kávu a alkohol? Všichni chceme prožít šťastný život a žít tak dlouho, jak se jen dá.

více

Na pejsky v létě čeká spousta nástrah. Na co si dát…

17/6

Majitelé psů by měli v létě dávat pozor na kaluže i zkažené jídlo. Léto už klepe na dveře a s horkým počasím mohou majitelé psů řešit hned několik…

více

Odběr novinek

Chcete-li odebírat naše novinky, vyplňte níže Váš e–mail.


Další články



Odkazy 

Zdroje 

Kontakt 

Občanské sdružení péče o vlastní zdraví a aktivní život

© Copyright 2013 pzaz.cz


Nahoru